Одесситка Валерия Лукьянова прославилась на весь мир благодаря своей внешности куклы Барби. 28-летняя тоненькая блондинка с осиной талией и пышной грудью не раз становилась объектом обсуждения интернет-пользователей. Девушке, отличающейся аккуратным носом и подчеркнутой талией, приписывали ринопластику и удаление ребер. Валерия Лукьянова, устав от нападок завистников, посещала тренинги для женщин москва, а затем и вовсе решила кардинально изменить свою внешность и серьезно увлеклась спортом.

Слухи о многичисленных пластических операциях Валерия усиленно опровергает, кроме увеличения груди. относительно питания, как и раньше, Валения практикует сыроедение. Из напитков может себе позволить кофе или чай. Также девушка подчеркивает, что не употребляет алкоголь и не курит. Спортивные добавки, которые пила раньше, сейчас не принимает, отдавае предпочтение натуральному белку, аминокислотам, витаминам B, C, A.

План тренировок составляет профессиональный тренер, занятия проходят интенсивно, не менее 3 часов, упражнения на пресс выполняются каждый день.

"Не будьте ни на кого похожими. Нужно найти себя и свою внутреннюю харизму, свою суть и обязательно ее развивать. Люди, которые стремятся быть на кого-то похожими, все равно не станут лучше объекта подражания. Они всегда будут на вторых ролях — это унизительно. Советую развивать свою индивидуальность, чтобы она вдохновляла других", - дает рекомендации девушкам Валерия.

Дата публикации: 13 августа 2014 в 19:24